রন্ধনপ্রণালী:পাঁঠার চাপ
অবয়ব
পাঁঠার চাপ | |
---|---|
রন্ধনপ্রণালী বিভাগ | মশলাদার পদ |
পরিবেশন | ৪-৬ জন |
খাদ্য শক্তি | ২৫০ ক্যালরি (প্রতি ১০০ গ্রাম) |
তৈরির সময় | ৬০ মিনিট |
কষ্টসাধ্য | |
টীকা | ঐচ্ছিকভাবে কাঁচা মরিচ ব্যবহার করা যেতে পারে |
রন্ধনপ্রণালী সূচিপত্র | প্রস্তুতপ্রণালী | উপকরণ সমূহ
পাঁঠার চাপ একটি জনপ্রিয় বাঙালি মশলাদার পদ যা মাংস এবং বিভিন্ন মশলা দিয়ে তৈরি করা হয়। এটি তার ঝাল ও মশলাদার স্বাদের জন্য বিখ্যাত।
উপকরণ
[সম্পাদনা]নাম | উপকরণ |
---|---|
পাঁঠার মাংস (চাপ) | ৫০০ গ্রাম |
দই | ১ কাপ |
পেঁয়াজ | ২টি (বাটা) |
রসুন | ৫-৬ কোয়া (বাটা) |
আদা | ১ টেবিল চামচ (বাটা) |
টমেটো | ১ টি (কুচি) |
ধনে গুঁড়ো | ২ চা চামচ |
জিরা গুঁড়ো | ১ চা চামচ |
লাল মরিচ গুঁড়ো | ১ চা চামচ |
হলুদ গুঁড়ো | ১ চা চামচ |
গরম মশলা গুঁড়ো | ১ চা চামচ |
লবণ | স্বাদমতো |
সরষের তেল | ২ টেবিল চামচ |
পানি | প্রয়োজন মতো |
প্রস্তুত প্রণালী
[সম্পাদনা]- মাংস মেরিনেট করা: প্রথমে পাঁঠার মাংস ধুয়ে নিন। দই, পেঁয়াজ বাটা, রসুন বাটা, আদা বাটা, ধনে গুঁড়ো, জিরা গুঁড়ো, লাল মরিচ গুঁড়ো, হলুদ গুঁড়ো, লবণ এবং কিছু সরষের তেল দিয়ে মাংস মেখে ১ ঘণ্টা মেরিনেট করতে রাখুন।
- রান্না শুরু করা: কড়াইতে সরষের তেল গরম করে তাতে টমেটো কুচি দিয়ে ভাজুন।
- মাংস যোগ করা: টমেটো নরম হয়ে গেলে মেরিনেট করা মাংস যোগ করে ভালোভাবে নেড়ে নিন। ১০-১৫ মিনিট ধরে মাঝারি আঁচে ভাজুন।
- পানি যোগ করা: মাংস ভালোভাবে ভাজা হয়ে গেলে প্রয়োজন মতো পানি যোগ করে ঢেকে দিন। মাংস সেদ্ধ হয়ে এলে গরম মশলা গুঁড়ো ছড়িয়ে দিন।
- চাপ করা: মাংস নরম হয়ে গেলে এবং ঝোল প্রায় শুকিয়ে গেলে পাঁঠার চাপ নামিয়ে নিন।
- পরিবেশন: গরম গরম পাঁঠার চাপ পরিবেশন করুন।
পরিবেশন
[সম্পাদনা]পাঁঠার চাপ সাধারণত গরম ভাত, পোলাও বা রুটি সাথে পরিবেশন করা হয়। উপরে কিছু ধনিয়া পাতা ছড়িয়ে দিয়ে পরিবেশন করা যেতে পারে।
পুষ্টিগুণ
[সম্পাদনা]পাঁঠার চাপ পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ। এতে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ভিটামিন, এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান রয়েছে যা শরীরের জন্য উপকারী।
জনপ্রিয়তা
[সম্পাদনা]বাঙালি সমাজে পাঁঠার চাপ খুবই জনপ্রিয়। এটি একটি ঐতিহ্যবাহী মশলাদার পদ যা বিশেষ করে উৎসব, অনুষ্ঠান এবং বিবাহে পরিবেশন করা হয়।
প্রাসঙ্গিক তথ্য
[সম্পাদনা]- পাঁঠার চাপের স্বাদ ও গুণমান উন্নত করতে মাংস ভালোভাবে মেরিনেট করা উচিত।
- বিভিন্ন স্বাদে পাঁঠার চাপ তৈরি করতে বিভিন্ন প্রকার মশলা বা সুগন্ধি ব্যবহার করা যায়।