উইকিশৈশব:মানবদেহ/পেশী

পেশী ছোট এবং বড়

পেশী হল মানবদেহের সেই অঙ্গ যা আমাদের চলাচল করতে সাহায্য করে। দৌড়ানো, লাফ দেওয়া থেকে শুরু করে চোখের পলক ফেলা এবং হাসি পর্যন্ত আমাদের সমস্ত নড়াচড়া আমাদের পেশী দ্বারা ঘটে থাকে। পেশী মানবদেহের সর্বত্র আছে। এগুলি কানের মতো ছোট বা পায়ের পেশীর মতো বিশাল হতে পারে। যদিও কোন পেশী সরাসরি দেখা যায় না, তোমরা যখন তোমাদের পেশীগুলিকে নমনীয় কর তখন তোমরা তাদের অনেককে আয়নায় কাজ করতে দেখতে পার।

পেশী দেখতে কেমন?

একটি পেশী সাধারণত একটি দীর্ঘ গোলাকার অঙ্গ। রঙ লাল। একটি পেশী নমনীয় এবং সংকোচনের সময় ছোট এবং ঘন হয়। ডানদিকের ছবিটি একটি পেশীর বিবর্ধনের একটি পর্যায় দেখায়। তোমরা দেখতে পার যে একটি পেশী তন্তু বা তারের একটি সমষ্টি, যার প্রতিটি সংকোচন করতে সক্ষম। এই তন্তুগুলির অতিরিক্ত শক্তি হল পেশীর শক্তি।

একটি পেশীর অংশ কি কি?

একটি পেশীর দুটি প্রান্ত থাকে যার প্রতিটি অন্য কোন অঙ্গের সাথে সংযুক্ত থাকে, যা সাধারণত একটি হাড় হয়ে থাকে। এই সংযোগকারীগুলিকে টেন্ডন বলা হয়।

পেশীর কাজ কী?

পেশী ছাড়া আমরা বাঁচতে পারি না। পেশীগুলি আমাদের শরীরের প্রায় সমস্ত নড়াচড়া তৈরি করে। হাঁটতে, চলাফেরা করতে, এমনকি হাসতে সক্ষম হওয়ার জন্য আমাদের সুস্থ পেশী দরকার। মানুষের শরীরে প্রায় ৬২০টি পেশী রয়েছে যা শরীর তার চলাচলের জন্য ব্যবহার করে। এছাড়াও আরও অনেক পেশী আছে যেগুলো স্বয়ংক্রিয়ভাবে কাজ করে। আমাদের হৃদযন্ত্রের পেশীগুলি শরীরের চারপাশে রক্ত ​​চলাচল করে, বুকের পেশী আমাদের শ্বাস নিতে সাহায্য করে এবং পেটের পেশী আমাদের খাদ্য হজম করতে সাহায্য করে।

কিভাবে একটি পেশী শরীরের অন্যান্য অংশের সাথে যোগাযোগ করে?

পেশী শরীরের অন্যান্য অংশের সাথে সংযোগ করে। হৃদযন্ত্রের পেশী সারা শরীরে রক্ত ​​চালনা করে। ডায়াফ্রাম একটি বড় পেশী যা আমাদের শ্বাস নিতে সাহায্য করে। আমাদের মুখ থেকে পাকস্থলী পর্যন্ত পেশীগুলি আমাদের খাদ্য গিলতে এবং পরিপাকতন্ত্রের মাধ্যমে সরিয়ে নিতে সাহায্য করে। এমনকি আমাদের চোখের পেশী রয়েছে যা আমাদের চারপাশে দেখতে এবং আমাদের চারপাশ দেখতে সাহায্য করে। পেশীগুলি ছোট হয়ে এবং তারা যে হাড়ের সাথে সংযুক্ত আছে সেগুলি টেনে নিয়ে চলাচল করে।

কিভাবে আপনি আপনার পেশী সুস্থ রাখতে পারেন?

নিয়মিত ব্যায়াম করলে আমাদের পেশী সুস্থ থাকে। সঠিকভাবে খাওয়া এবং বিশেষ করে তোমাদের ডায়েটে একটি মানসম্মত প্রোটিন উৎস অন্তর্ভুক্ত করা তোমাদের পেশীকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করবে।