সম্পর্ক/যোগাযোগ/নারীর রীতি, পুরুষের রীতি

অধিকাংশ সমাজে, নারীরা তাদের বেশিরভাগ সময় অন্য নারীদের সাথে কাটায়, এবং পুরুষরা তাদের বেশিরভাগ সময় অন্য পুরুষদের সাথে কাটায়। উত্তর আমেরিকার সমাজ এই ক্ষেত্রে অস্বাভাবিক যে আমাদের এটি বাধ্যতামূলক করার জন্য কম নিয়ম রয়েছে, তবে পুরুষ এবং নারীরা সাধারণত এই ধরণ অনুসরণ করে।

নারীদের সংস্কৃতি একক কোনো ধরণের নয়। কিছু নারীদের দল ফ্যাশন ম্যাগাজিন পড়ে, অন্যরা ওপরাহ উইনফ্রেকে তাদের আদর্শ হিসেবে দেখে, আবার কিছু নারী তাদের ঘোড়ার প্রতি নিবেদিত। কিন্তু, সাধারণভাবে, নারীরা অন্য নারীদের সাথে থাকতে পছন্দ করে।

পুরুষরা অন্য পুরুষদের সাথে কার্যকলাপে অংশ নিতে পছন্দ করে। খেলা দেখা, বিয়ার পান করা, শিকারে যাওয়া এবং মাছ ধরতে যাওয়া ইত্যাদি। পুরুষ ও নারীদের সংস্কৃতির মধ্যে পার্থক্য হলো পুরুষরা তাদের সংস্কৃতিতে নারীদের স্বাগত জানায়, যখন নারীরা চায় পুরুষরা তাদের সংস্কৃতির বাইরে থাকুক (যদিও এই উভয় বিষয়ে ব্যতিক্রম আছে)।

উদাহরণস্বরূপ, যে নারী ফুটবল দেখতে এবং বিয়ার পান করতে পছন্দ করে, তাকে যে কোনো স্পোর্টস বারে স্বাগত জানানো হবে। তিনি পুরুষদের কাছ থেকে প্রচুর মনোযোগ পাবেন (যেমন, তারা তার জন্য বিয়ার কিনে দেবে)। (তবে, এটি একটি ছোট শহরের জুয়ার প্রতিষ্ঠানে হয়তো সত্য নাও হতে পারে।)

কিন্তু একজন (স্ট্রেইট) পুরুষ যদি লিয়োটার্ড পরে একটি অ্যারোবিক্স ক্লাসে হাজির হয়, তবে ক্লাসের নারীরা তাকে উপেক্ষা করবে। তারা পরে জুস বারে তার জন্য স্পোর্টস ড্রিংক কিনবে না।

স্পষ্ট সমস্যা হলো নারীরা মনে করবে যে সে শুধু নারীদের তুলতে এসেছে। নারীরা মনে করবে না যে সে অ্যারোবিক্স পছন্দ করে বলে এসেছে। বিপরীতে, স্পোর্টস বারে পুরুষরা ধরে নেবে যে একজন নারী বড় খেলা দেখতে এসেছে (যে কারণে পুরুষরা সেখানে আছে)।

একটি সূক্ষ্ম সমস্যা হলো নারীরা ধরে নিতে পারে যে তাদের সংস্কৃতিতে যোগ দেওয়ার চেষ্টাকারী যে কোনো পুরুষ ব্যর্থ। উদাহরণস্বরূপ, একজন বন্ধু আমাকে তার হেলথ ক্লাবে শেখানো অ্যারোবিক্স ক্লাসে আমন্ত্রণ জানিয়েছিল। (তিনি আমাকে সতর্ক করেছিলেন যেন কোনো নারীকে তুলতে না চেষ্টা করি।) ক্লাসের ৯৫% সময় আমি দুর্ঘটনার সম্মুখীন হচ্ছিলাম। সমস্ত উজ্জ্বল রঙের জিম সরঞ্জাম আমার নিয়ন্ত্রণের বাইরে ছিল। যেমন, আমার বড় বাউন্সি বল আমার পায়ের মাঝে থাকার পরিবর্তে ঘরের চারপাশে লাফাচ্ছিল। তাল রাখতে হয় এমন কোনো ব্যায়ামে আমি একেবারেই ছন্দহীন ছিলাম। আমি উপরের শরীরের শক্তি প্রয়োজন এমন কয়েকটি ব্যায়ামে উৎকৃষ্ট ছিলাম, কিন্তু নারীরা তা উপেক্ষা করেছিল। আমি হেসেছিলাম এবং মজা করেছিলাম, কিন্তু আমার বন্ধু (প্রশিক্ষক) আমাকে চেনে না বলে ভান করেছিল, এবং ক্লাসের কোনো নারী আমার সাথে কথা বলেনি। কেউ আমাকে উজ্জ্বল রঙের স্প্রিং থিংগুলো কীভাবে ব্যবহার করতে হয় তা দেখাতে এগিয়ে আসেনি। বিপরীতে, যদি একজন নারী একটি বোলিং ক্লাবে হাজির হয়, পুরুষরা তাকে বল ধরার কৌশল দেখাতে আগ্রহী হবে।

বিপরীতে, যখন একজন নারী পুরুষদের সংস্কৃতিতে যোগ দেয়, তিনি দ্রুত বুঝতে পারেন কারা আলফা পুরুষ, এবং তাদের সাথে দেখা করে খুশি হন।

যদি একজন পুরুষ নারীদের সংস্কৃতিতে যোগ দেওয়ার চেষ্টা করে, নারীরা "বন্ধু বৃত্ত" তৈরি করে কথা বলতে পারে এবং তাকে বাদ দিতে পারে। যে নারীর বন্ধু বৃত্ত নেই, তিনি তার সেলফোনে ব্যস্ত হয়ে যাবেন যাতে সে তার সাথে কথা বলার চেষ্টা না করে। নারীদের বন্ধু বৃত্তের কথোপকথনে যোগ দেওয়ার চেষ্টা করা একটি বড় faux pas।

ফলাফল হলো নারীদের এমন ক্ষমতা এবং সুযোগ রয়েছে যা পুরুষদের নেই। এই ক্ষমতা বিভিন্ন উপায়ে ভারসাম্যপূর্ণ। তরুণ, আকর্ষণীয় নারীদের পুরুষদের সংস্কৃতিতে স্বাগত জানানো হয়, কিন্তু কম আকর্ষণীয় নারীদের উপেক্ষা করা হয়। এবং যে নারীরা তাদের নারীদের দলে অতিরিক্ত মগ্ন থাকে, তারা তাদের জীবনে পুরুষ ছাড়া নিজেদের খুঁজে পেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যখন আমার রানিং ক্লাব ডিনারে যায়, তখন মুষ্টিমেয় নারীরা লম্বা টেবিলের এক প্রান্তে বসে, আর দশ বা পনেরো পুরুষ টেবিলের বাকি অংশে বসে। এক রাতে আমি আমার সামনে টেবিলে একটি ক্লিনেক্স প্যাক রেখেছিলাম, যখন আমি আমার পাশের পুরুষদের সাথে কথা বলছিলাম। আমাদের কথোপকথন দুই নারীর ক্লিনেক্স চাওয়ার জন্য বাধাপ্রাপ্ত হয়েছিল। দুজনেই কাঁদছিল, এবং তাদের কথোপকথন শুনে আমি শুনলাম তারা ত্রিশের কাছাকাছি বয়সে বয়ফ্রেন্ড না থাকার জন্য একে অপরের সাথে সান্ত্বনা দিচ্ছিল। একজন বলছিল যে সে এখন সিদ্ধান্ত নিয়েছে যে সে পুরুষ ছাড়া নিজের জীবনে সুখী হতে পারে। আমার মনে হয়েছিল তাদের বলি যে তারা টেবিলের এক প্রান্তে একসাথে বসা বন্ধ করে পুরুষদের মাঝে গিয়ে বসুক, তাহলে তারা শীঘ্রই বয়ফ্রেন্ড পাবে। পরিবর্তে, সে তার গার্লফ্রেন্ডদের সাথে থাকার এবং পুরুষ ছাড়া সুখী হওয়ার চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে।

পুরুষ: "রিপোর্ট টক"

পুরুষরা সামাজিক শ্রেণিবিন্যাস প্রতিষ্ঠার জন্য যোগাযোগ করে, উদাহরণস্বরূপ যখন:

• তারা একে অপরকে নিচে নামায়, প্রদর্শন করে, বা গর্ব করে।
• তারা যা করেছে তা নিয়ে কথা বলে, যাকে "রিপোর্ট টক" বলা হয়।
• তারা আদেশ বা নির্দেশ দেয়—"আমার জন্য একটা বিয়ার নিয়ে আয়!"
• "আগ্রহ হিসেবে রাগ।" একজন পুরুষ মৌখিক চ্যালেঞ্জ করে। যদি অন্য পুরুষ তার সাথে দাঁড়ায়, তারা একে অপরকে সম্মান করে।
• পুরুষরা শ্রেষ্ঠত্ব দেখানোর জন্য মতবিরোধ করে। যেমন, একজন পুরুষ হোন্ডা মোটরসাইকেলের প্রশংসা করে। তার বন্ধু উত্তর দেয় যে হার্লি-ডেভিডসন মোটরসাইকেলগুলো ভালো।
• পুরুষরা সাহায্যের প্রস্তাব প্রত্যাখ্যান করে। এটি দেখায় যে একজন পুরুষ স্বাধীন। নির্ভরশীলতা নিম্ন মর্যাদা নির্দেশ করে।
• পুরুষরা নেতিবাচক পরিস্থিতিতে কিছু ইতিবাচক খুঁজে বের করে। "না, আমি কোনো মাছ ধরিনি, তবে আমি আমার নতুন আউটবোর্ড মোটর চেষ্টা করেছি।" অসুখী হওয়া ব্যর্থতা স্বীকার করে।
• পুরুষরা পরামর্শ দেয়। পরামর্শ গ্রহণ করা দেখায় যে পরামর্শদাতা বুদ্ধিমান। বিপরীতে, অন্যের সমস্যা সমাধান করা অধীনস্থ মর্যাদা প্রকাশ করে।
• পুরুষরা জনসমক্ষে বেশি কথা বলে। উচ্চ মর্যাদার পুরুষরা সবচেয়ে বেশি কথা বলে। পুরুষরা একে অপরকে বাধা দেয়, তাদের কথা বলার সময় বাড়াতে।
• সমান পুরুষরা পাশাপাশি বসে, একে অপরের দিকে না তাকিয়ে কথা বলতে পছন্দ করে। গাড়ি চালানো একজন পুরুষের সাথে কথোপকথনের জন্য আদর্শ। পুরুষরা শুধুমাত্র শ্রেণিবিন্যাসে (যেমন, বস তার ডেস্কে বসে) বা মুখোমুখি সংঘর্ষে মুখোমুখি কথা বলে।
• "খেলাধুলাপূর্ণ অপমান এবং টিজিং পুট-ডাউন পুরুষ এবং ছেলেদের মধ্যে স্নেহ এবং ঘনিষ্ঠতা দেখানোর একটি সাধারণ উপায়।"

নারী: "র‌্যাপোর্ট টক"

নারীরা সমতাপূর্ণ সমর্থন বৃত্ত প্রতিষ্ঠার জন্য যোগাযোগ করে:

• একে অপরকে সমর্থন করে—"তুমি দারুণ করছ!"
• একে অপরের প্রশংসা করে।
• একমত হয়ে বলে "আমরা একই রকম।"
• নিজেকে নিচে নামায়—"আমি তোমার মতো বুদ্ধিমান নই!"
• পরামর্শ দেয়, বিশেষ করে একসাথে কিছু করার জন্য—"আজ বাড়ি পরিষ্কার করি"—আদেশ দেওয়ার পরিবর্তে।
• সাহায্য চায় এবং সাহায্য প্রস্তাব করে, সম্পর্ক এবং সমতা দেখানোর জন্য।
• পরামর্শ দেওয়ার পরিবর্তে, নারীরা নিজেরাই কাজটি করে।
• স্বাধীনতার চেয়ে ঘনিষ্ঠতাকে প্রাধান্য দেয়।
• ব্যক্তিগতভাবে বেশি কথা বলে।
• গসিপ করে বা একে অপরকে গোপন কথা বলে, সমতা এবং ঘনিষ্ঠতা প্রদর্শনের জন্য।
• নারীরা মুখোমুখি বসে কথা বলতে পছন্দ করে। পিছন থেকে কাছে আসলে নারীরা হুমকি অনুভব করে।

পুরুষদের "নারী-ভাষা" শিখতে হবে

পুরুষদের দুটি ভাষা শিখতে হয়: মহান পুরুষ শ্রেণিবিন্যাসের শীর্ষে পৌঁছানোর জন্য "পুরুষ-ভাষা" (এবং তাই নারীদের আকর্ষণ করতে), এবং নারীদের সমতা, দয়া এবং সমর্থনের অনুভূতি দেওয়ার জন্য "নারী-ভাষা" যা তারা অন্য নারীদের কাছ থেকে পেতে অভ্যস্ত। "নারী-ভাষা" কথা বলা একজন পুরুষের শিখতে পারা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ডেটিং দক্ষতা।

মহান পুরুষ শ্রেণিবিন্যাসের শীর্ষে থাকা পুরুষদের প্রায়ই নারীদের সাথে সবচেয়ে খারাপ সম্পর্ক থাকে। স্মার্ট পুরুষরা "আইনজীবী-ভাষা" বা "কম্পিউটার-ভাষা" শিখতে উচ্চশিক্ষায় বছরের পর বছর ব্যয় করে। তারপর তারা জন গ্রে সেমিনারে একটি সপ্তাহান্তে "নারী-ভাষা" শিখতে ব্যয় করে।

পরিবর্তে, আপনি যে প্রতিটি নারীর সাথে দেখা করেন তার সাথে আপনার "নারী-ভাষা" অনুশীলন করুন। প্রতিটি নারীকে নিজের সম্পর্কে ভালো বোধ করান। এর মধ্যে বয়স্ক মহিলা, পরিচ্ছন্নতা কর্মী এবং আপনার শ্যালিকা অন্তর্ভুক্ত।

অতিরিক্ত উন্নত সেরিব্রাল কর্টেক্সের পুরুষরা তাদের কোণার অফিস থেকে নিচে তাকায় এবং ভাবে কেন নারীরা ব্যর্থদের জন্য যায়। তিন পাঙ্কের মোটরসাইকেল গ্যাংয়ের নেতা, যে গিটার বাজায় এবং নারীদের শুনতে চাওয়া কথা জানে, সে যত খুশি নারী পায়। ষাটজন কর্মচারী পরিচালনাকারী একজন এমবিএ যদি শুধু ব্যবসা নিয়ে কথা বলতে জানে তবে ডেট পায় না।

পুরুষদের ভুল

• বাধা দেওয়া—নারীদের প্রধান অভিযোগ। আপনার ডেট যখন কথা বলছে, নিজের মনে নিঃশব্দে পুনরাবৃত্তি করুন: তাকে কথা বলতে দিন।
• নারীরা যখন তাদের সমস্যা নিয়ে কথা বলে, পুরুষরা প্রায়ই সমস্যা "সমাধান" করার জন্য পরামর্শ দেয়। নারীরা তার পরিবর্তে মানসিক সংযোগ চায়।
• নিচে নামানো। কখনো একজন নারীকে বলবেন না যে সে কুৎসিত, বোকা, খাটো বা মোটা। এমনকি মজা করলেও নয়।
• তর্ক করবেন না, মতবিরোধ করবেন না, বা তথ্য সংশোধন করবেন না। নারী যা বলে তাতে একমত হতে পারেন এমন বিষয় শুনুন, মতবিরোধের পয়েন্ট শোনার পরিবর্তে।
• বক্তৃতা দেওয়া। একজন পুরুষের কাজ বা শখ নিয়ে অবিরাম কথা বলার চেয়ে নারীর জন্য বিরক্তিকর আর কিছু নেই। নারীরা হাসে, মাথা নাড়ে এবং আগ্রহী মনে করে, কারণ এভাবেই নারীরা শোনে। পুরুষরা এটিকে কথা চালিয়ে যাওয়ার উৎসাহ হিসেবে ব্যাখ্যা করে। আপনার কথোপকথন দক্ষতা উন্নত করতে, কল্পনা করুন যে আপনার ডেট নিঃশব্দে জিজ্ঞাসা করছে "এই কথোপকথনটি আমার জন্য কীভাবে প্রাসঙ্গিক?"
• চোখের যোগাযোগের অভাব। একজন নারীর স্তন, পিছন বা পেলভিক এলাকার দিকে তাকাবেন না—এটি অত্যন্ত আপত্তিকর। যৌনভাবে চার্জড প্রশংসা করবেন না। সন্দেহ হলে, শুধু করবেন না। অন্য নারীদের দিকে তাকাবেন না।
• না শোনা। "ভালো যোগাযোগ দক্ষতা" এর অন্তত অর্ধেক হলো শোনা। (তবে, গবেষকরা দেখেছেন যে সাধারণত শেখানো বৈবাহিক কাউন্সেলিং কৌশল "সক্রিয় শ্রবণ" সম্পর্ক উন্নত করে না।)
• কখনো কখনো, যদি আপনি একজন নারীকে প্রশ্ন করেন, তার উত্তর অগত্যা সে যা দিতে চায় তা নাও হতে পারে। নারীরা প্রত্যাশা করে যে পুরুষরা তাদের মন পড়বে এবং হয় "হ্যাঁ প্রিয়" বা "না, আমরা এটা করছি" বলবে। ভুল সময়ে ভুলটা বেছে নেওয়া বিপর্যয়কর, তবে শিকারীর ঝুঁকি মূল্যায়নের ক্ষমতা ব্যবহার করুন যা যুগ যুগ ধরে নিখুঁতভাবে গড়ে উঠেছে।

নারীদের ভুল

• "হ্যাঁ" মানে "না" বা "না" মানে "হ্যাঁ" বলবেন না। এছাড়াও "হয়তো" বলা বা পুরুষের উপর সূক্ষ্ম সংকেত বোঝার উপর নির্ভর করা এড়িয়ে চলুন।
• অধিকাংশ নারী "পুরুষ-ভাষা" তে দক্ষ নয় এবং তা বলা উচিত নয়, যেমন, খেলার পর "ট্র্যাশ টক" (যদি না আপনি একটি জোরালো ডেড-আর্ম বা ওয়েজি চান)।
• একজন নারীকে বাধা দেওয়া তাকে থামিয়ে দেবে এবং হয়তো শুনবে কিন্তু নীরবে তীব্র ক্ষোভ পোষণ করবে, প্রায়ই একজন পুরুষ কেবল তার উপর দিয়ে কথা বলা চালিয়ে যাবে।
• যদি একজন পুরুষ কোনো সমস্যা নিয়ে কথা বলে, তবে সে সম্ভবত অবচেতনভাবে আপনাকে সমস্যাটি সমাধানে সাহায্য করতে বলছে। নারীরা এটির প্রথম অর্ধেক বুঝতে পারে এবং স্পষ্টভাবে একটি সমাধান প্রস্তাব করে।
• তর্ক করবেন না বা স্পষ্টভাবে মতবিরোধ করবেন না। পুরুষ যা বলে তাতে একমত হতে পারেন এমন বিষয় শুনুন, মতবিরোধের পয়েন্ট শোনার পরিবর্তে।
• চোখের যোগাযোগের অভাব, বিশেষ করে অন্য পুরুষদের দিকে তাকাবেন না। এছাড়াও অতিরিক্ত চোখের যোগাযোগ পুরুষকে ক্ষুব্ধ করতে পারে।
• বিরক্ত করা। উপরের উল্লেখের সাথে, পুরুষরা আদেশ দেয় এবং অধীনস্থদের কাছ থেকে আদেশ নিতে খুব কমই উপভোগ করে। তবে, পুরুষরা প্রায়ই কোনো 'দুঃখী নারী' পরিস্থিতি খুঁজছে এবং যদি আপনি আদেশটিকে অনুরোধে পুনর্গঠন করেন তবে তারা সম্ভবত সম্মত হবে।
• ইতিমধ্যে শুরু হয়ে যাওয়া লড়াই বন্ধ করার চেষ্টা করা। বড় ভুল, এটি না করার শতেক কারণ রয়েছে। শুধু করবেন না।

পুরুষদের সাথে প্রতিযোগিতা করার চেষ্টা করবেন না; এটি কাউকে মুগ্ধ করবে না। মনে রাখবেন, তারা আপনাকে পছন্দ করার একটি কারণ হলো আপনি ইতিমধ্যে বিদ্যমান পুরুষ অহংকারের জন্য আরও প্রতিযোগিতা প্রস্তাব করেন না।|ক্রিসি হাইন্ডের উচ্চাকাঙ্ক্ষী মহিলা রক স্টারদের জন্য পরামর্শ

মানসিক যোগাযোগ

তথ্যগত যোগাযোগে মানসিক বার্তা লুকিয়ে থাকে। উদাহরণস্বরূপ, মরো মেয়োর প্রবন্ধ "টু সি ইট ফল" শুধুমাত্র বৈজ্ঞানিক তথ্য এবং উদ্দেশ্যমূলক বর্ণনা দিয়ে গঠিত, তবুও এটি উপনিবেশীদের ব্রবডিংনাগিয়ান সিকোইয়া কেটে ফেলার প্রতি তীব্র অস্বীকৃতির অনুভূতি দেয়।

মানসিক বার্তা মৌখিক হতে পারে, যেমন, একজন নারীকে পার্টিতে আমন্ত্রণ জানানো। বা মানসিক বার্তা অমৌখিক হতে পারে, যেমন, একজন পুরুষকে বসার জায়গা দেওয়া।

মানসিক বার্তা ইতিবাচক (যেমন, "আমি তোমাকে পছন্দ করি") বা নেতিবাচক (যেমন, "আমি তোমাকে পছন্দ করি না") হতে পারে। প্রতিক্রিয়া ইতিবাচক, নেতিবাচক বা দ্বিধাগ্রস্ত হতে পারে।

ভালো যোগাযোগকারীরা তথ্যগত বার্তার পাশাপাশি মানসিক বার্তারও প্রতিক্রিয়া জানায়। ভালো যোগাযোগকারীরা নেতিবাচক এবং দ্বিধাগ্রস্ত মানসিক বার্তার প্রতি ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া জানায়।

ডেটিং: ইতিবাচক আবেগের দ্বিধাগ্রস্ত প্রতিক্রিয়া

ডেটিংয়ে, সবচেয়ে সাধারণ যোগাযোগ সমস্যা হলো ইতিবাচক মানসিক বার্তার দ্বিধাগ্রস্ত প্রতিক্রিয়া।

যেমন, একজন পুরুষ একজন নারীকে শুক্রবার রাতে সিনেমা দেখতে আমন্ত্রণ জানায়। তার তথ্যগত বার্তা সিনেমা সম্পর্কে। তার মানসিক বার্তা হলো, "আমি তোমার প্রতি রোমান্টিক আকর্ষণ বোধ করি। তুমি কি আমার প্রতি আকর্ষণ বোধ করো?"

নারী উত্তর দেয়, "না, শুক্রবার রাতে আমার অন্য কাজ আছে।" সে তথ্যগত বার্তার প্রতি নেতিবাচকভাবে এবং মানসিক বার্তার প্রতি দ্বিধাগ্রস্তভাবে প্রতিক্রিয়া জানাচ্ছে। সে ভাবছে, "তুমি সম্ভবত একজন ব্যর্থ, তবে আমি ১০০% নিশ্চিত নই, এবং আমি যাদের সাথে ডেট করছি তারাও ব্যর্থ, তাই আমাকে বারবার ডেটে ডাকতে থাকো। হয়তো কোনো রাতে আমি এতটাই হতাশ হব যে তোমার সাথে বের হব। ঈশ্বর, আশা করি তা না হয়।"

পুরুষ উত্তর দেয়, "শনিবার রাতে হকি খেলা দেখার কী হবে?" নারী আবার উত্তর দেয়, "না, শনিবার রাতে আমার অন্য পরিকল্পনা আছে।" তারা গভীর বার্তা জিজ্ঞাসা বা উত্তর না দিয়ে সপ্তাহের পর সপ্তাহ চলতে পারে। ভুল যোগাযোগ তাদের সময় নষ্ট করে।

নারী মানসিক বার্তার সরাসরি উত্তর দিতে পারে। সে বলতে পারে, "আমি মনে করি তুমি আকর্ষণীয়। আরেক সময় একসাথে হই।" বা, "আমি তোমাকে আকর্ষণীয় মনে করি না এবং তোমার সাথে আর কিছু করতে চাই না।" একজন নারীর সরাসরি কথা বলা কল্পনা করা কঠিন। আপনি বুঝতে পারেন কেন আমরা তথ্যগত বিবৃতিতে মানসিক বার্তা লুকিয়ে রাখি।

বা পুরুষ তার গভীর বার্তা স্পষ্টভাবে যোগাযোগ করতে পারে: "তুমি কি আমার প্রতি আকর্ষণ বোধ করো?" আবার, একজন পুরুষের সরাসরি মানসিক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা কল্পনা করা কঠিন।

কিন্তু মানসিক বার্তা স্পষ্টভাবে যোগাযোগ করা আপনার সম্পর্ক উন্নত করবে। চেষ্টা করুন। প্রথমে আপনি লজ্জাজনক কথা বলবেন। অনুশীলনের সাথে আপনি মানসিক যোগাযোগে দক্ষ হয়ে উঠবেন।

সম্পর্ক: নেতিবাচক আবেগের প্রতি ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া

সম্পর্কে, সবচেয়ে সাধারণ যোগাযোগ সমস্যা হলো মানসিক বার্তার প্রতি নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া।

যেমন, একটি দম্পতি একটি রেস্তোরাঁয় দেখা করতে সম্মত হয়। সে বিশ মিনিট দেরি করে। তিনি এটি উল্লেখ করেন (একটি তথ্যগত বার্তা) এবং তার শারীরিক ভাষা এবং কণ্ঠস্বর জানায় যে তিনি রাগান্বিত (একটি মানসিক বার্তা)।

সে নেতিবাচকভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়, "মাত্র বিশ মিনিট। এটা কী বড় ব্যাপার? গত সপ্তাহে তুমি ত্রিশ মিনিট দেরি করেছিলে।"

নেতিবাচক, উপেক্ষিত এবং দ্বিধাগ্রস্ত প্রতিক্রিয়া আপনার সঙ্গীর নেতিবাচক আবেগ পরিবর্তন করে না।

সফল দম্পতিরা নেতিবাচক বার্তার প্রতি ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া জানায়। যেমন, সে প্রতিক্রিয়া জানায়, "আমি দেরি করেছি কারণ আমার বস আমাকে অনেক কাজ দিয়েছিল, কিন্তু সারাদিন আমি মিনিট গুনছিলাম যতক্ষণ না আমরা একসাথে হব।"

খেলাধুলাপূর্ণ সঙ্গীত্ব

সম্পর্কের মাস্টাররা নেতিবাচক আবেগের প্রতিক্রিয়ায় হাস্যরস ব্যবহার করে। সেই বাক্যের মূল শব্দ ছিল মাস্টার। হাস্যরস খারাপভাবে ব্যবহার করলে আপনাকে আরও গভীর সমস্যায় ফেলবে।

একটি খেলা খেলুন (১৬ পৃষ্ঠা দেখুন)। যেমন, আপনি বিশ মিনিট দেরি করেছেন। আপনার সঙ্গীকে রাগ করার ভান করতে বলুন। তিনি তার ঘড়ির দিকে তাকান, পায়চারি করেন, এবং বলেন, "সে এক মিনিট দেরি করেছে। সে আমাকে ভালোবাসে না। এখন সে দুই মিনিট দেরি করেছে। আমার ফ্রেড দ্য অ্যাকাউন্ট্যান্টের সাথে বিয়ে করা উচিত ছিল। সে বিরক্তিকর ছিল কিন্তু সময়ানুবর্তী..."

আপনি অন্য কোথাও থাকার ভান করুন। আপনি স্বপ্নময়ভাবে উচ্চস্বরে ভাবেন, "আমি তার ছোট্ট নাকটি ভালোবাসি, আমি তার চুম্বনযোগ্য ঠোঁট ভালোবাসি... ওহ না, সময় দেখুন, আমি দেরি করেছি! আমি দেরি করলে সে ঘৃণা করে! আমার তার জন্য ফুল কেনা উচিত। না, তাতে আমি আরও দেরি করব!"

তারপর আপনি দেখা করেন। তিনি দ্য শাইনিং-এ জ্যাক নিকলসনের মতো রাগ প্রকাশ করেন। আপনি রোমান্স উপন্যাসের মতো ভালোবাসা প্রকাশ করেন। যদি সে না হাসে, আপনি আরও মধুর হন, যতক্ষণ না সে হাসছে।

এখন খেলাটি পুনরাবৃত্তি করুন, ভূমিকা বদল করে।

আপনি স্বীকার করেন যে আপনি তার মানসিক বার্তা বুঝেছেন, এবং আপনার সঙ্গীকে নেতিবাচক থেকে ইতিবাচক আবেগে পরিবর্তন করেন।

আবেগ সংক্রামক

সচেতনভাবে বা অচেতনভাবে, মানুষ একে অপরের আবেগ অনুকরণ করে। আমরা আমাদের আবেগ দিয়ে একে অপরকে সংক্রমিত করি। আপনার মানসিক অবস্থা প্রাথমিকভাবে আপনার চারপাশের মানুষের উপর নির্ভর করে, আপনি কী করেন বা ভাবেন তার উপর নয়।

যদি আপনি ডেট না পান, হয়তো আপনি মানুষকে নেতিবাচক আবেগ দিয়ে সংক্রমিত করছেন। কেউ রাগ, অবিশ্বাস, উদ্বেগ বা নিম্ন আত্মসম্মানে সংক্রমিত হতে চায় না। পরিবর্তে, মানুষকে ইতিবাচক আবেগ দিয়ে সংক্রমিত করুন।

নারীদের ডেটিং মিথ্যা

নারীরা সব সময় মিথ্যা বলে। মিথ্যা বলাকে ভুল হিসেবে দেখা হয় না, বরং তার কাঙ্ক্ষিত ফলাফল অর্জনের জন্য স্বাভাবিক হিসেবে বিবেচিত হয়। {{quote|তার দেওয়া সমস্ত নকল মুদ্রা আমি মুখের মূল্যে গ্রহণ করে একধরনের আনন্দ অনুভব করেছি।|জিয়াকোমো কাসানোভা, ১৮শ শতাব্দীর ইতালীয় প্রেমিক

ঈর্ষা

আমার পুরুষের সাথে আমার একটি প্রেমময় সম্পর্ক আছে, কিন্তু... আমি অন্য পুরুষদের মনোযোগ কামনা করি। আমি বারে প্রতিটি পুরুষের সাথে ফ্লার্ট করি, এমনকি আমার বন্ধুদের পছন্দের পুরুষদের সাথেও। আমি কখনো এটিকে এগিয়ে নিই না, কিন্তু পুরুষদের মুগ্ধ করায় আমি আনন্দ পাই। আমার কি কোনো সমস্যা আছে?|কসমোপলিটানে চিঠি

নারীরা পুরুষদের তুলনায় দ্বিগুণ বেশি ইচ্ছাকৃতভাবে ঈর্ষা সৃষ্টি করে।

নারীরা সম্পর্কের শক্তি পরীক্ষা করতে এবং তাদের সঙ্গীর প্রতিশ্রুতি বাড়াতে ঈর্ষা সৃষ্টি করে। ঈর্ষা যৌন আবেগ বাড়ায়। ঈর্ষান্বিত দম্পতিরা বিয়ে করার সম্ভাবনা বেশি। প্রতিশোধ, আত্মসম্মান বৃদ্ধি এবং শাস্তি নারীদের ঈর্ষা ব্যবহারের সাধারণ কারণ নয়।

বয়ফ্রেন্ড মিথ্যা

পুরুষদের সাথে বসবাসকারী ২৫% নারী বলে যে তারা তাদের সঙ্গীদের বিয়ে করতে চায় না। অধিকাংশ ব্যাখ্যা করেছেন যে তাদের সঙ্গীর আয় বা শিক্ষা খুব কম।

এই নারীরা একগামী সম্পর্ক চেয়েছিল, তাই তারা একজন বয়ফ্রেন্ডের সাথে "জড়িয়ে পড়েছিল"। কিন্তু তারা তাদের বয়ফ্রেন্ডের সাথে সন্তুষ্ট নয়, তাই তারা আরও ভালো সম্ভাবনার জন্য চোখ রাখছে। যদি বয়ফ্রেন্ড এটি বুঝতে পারে, তবে সে প্রতারণা করতে পারে বা সম্পর্ক শেষ করতে পারে। এই দ্বিধায় নেভিগেট করতে কখনো কখনো মিথ্যার প্রয়োজন হয়:

• একজন পুরুষ একজন নারীর বন্ধুকে জিজ্ঞাসা করে সে বয়ফ্রেন্ড আছে কিনা। "হ্যাঁ," বন্ধু উত্তর দেয়, "কিন্তু সে ব্রেকআপ করতে চায়।" সে তাকে ডেটে ডাকে। সে তাকে প্রত্যাখ্যান করে, বলে যে তার বয়ফ্রেন্ড আছে।
• একজন নারী একজন পুরুষের সাথে ফ্লার্ট করে। যখন সে তাকে ডেটে ডাকে, সে বলে তার বয়ফ্রেন্ড আছে।
• একজন নারী একজন পুরুষের সাথে লাঞ্চ ডেটে সম্মত হয়। বিল পরিশোধ করার পর, সে তার বয়ফ্রেন্ড সম্পর্কে কথা বলা শুরু করে।
• একজন নারী ডেট প্রত্যাখ্যান করে, বলে যে সে সম্প্রতি বয়ফ্রেন্ডের সাথে ব্রেকআপ করেছে এবং পুনরুদ্ধারের জন্য সময় প্রয়োজন। দুই সপ্তাহ পরে তার নতুন বয়ফ্রেন্ড থাকে।

এই সব উদাহরণের বার্তা হলো "আমি আমার বয়ফ্রেন্ডের সাথে ১০০% সন্তুষ্ট নই তাই আমি তোমাকে পরীক্ষা করেছি, কিন্তু তুমি আমার বয়ফ্রেন্ড ছেড়ে দেওয়ার মতো মূল্যবান নও।" সে শুনতে অস্বীকার করে যে সে অন্য পুরুষের তুলনায় নিকৃষ্ট। পরিবর্তে, সে তাকে মিথ্যাবাদী বলে অভিযুক্ত করে। (সে হয়তো তার বয়ফ্রেন্ডকে ঈর্ষান্বিত করার চেষ্টাও করছে।)

পুরুষদের ডেটিং মিথ্যা

বন্ধু এবং অপরিচিতদের মধ্যে মিথস্ক্রিয়ার জন্য আমাদের ভিন্ন নিয়ম রয়েছে (দেখুন প্রাপ্তবয়স্ক বন্ধুত্ব)। পুরুষদের ডেটিং মিথ্যা বন্ধু এবং অপরিচিতদের মধ্যে সীমানা অতিক্রম করে।

একজন পুরুষ মনে করতে পারে যে সে তার আকাঙ্ক্ষার বস্তুকে চেনে, এবং তাই বিশ্বাস করে যে তারা বন্ধু। সে হয়তো তাকে পর্যবেক্ষণ করেছে এবং তার বন্ধুদের সাথে তার কথোপকথন শুনেছে। বা, এই ইলেকট্রনিক যুগে, সে হয়তো তাকে টেলিভিশনে দেখেছে বা তার সঙ্গীত শুনেছে এবং মনে করে যে সে তাকে চেনে। কিন্তু যতক্ষণ সে তার কাছে অপরিচিত, তাকে অপরিচিতদের নিয়ম অনুসারে তার সাথে মিথস্ক্রিয়া করা উচিত।

বা একজন পুরুষ মনে করতে পারে যে বন্ধুর মতো আচরণ করলে একজন নারী তাকে পছন্দ করবে এবং ভরসা করবে। এটি সমান অংশীদারদের সাথে কাজ করে। যেমন, দুজন পুরুষ মাছ ধরার সময় দেখা করে। যদি তারা একে অপরের প্রতি বন্ধুত্বপূর্ণ হয়, তারা বন্ধু হয়ে যায় (দেখুন "সমতা," ৮৪ পৃষ্ঠা)। বিপরীতে, কল্পনা করুন একটি ব্যাঙ্কে ঋণের জন্য আবেদন করতে যাওয়া। বন্ধুত্বপূর্ণ হওয়ায় কোনো সমস্যা নেই, কিন্তু বন্ধুত্ব ঋণ পাওয়ার উপর প্রভাব ফেলবে না। ডেটিং ঋণের জন্য আবেদনের মতো। যদি একজন নারী আপনার সাথে ডেটে না যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেয়, বন্ধুত্বপূর্ণ হওয়া তার মন পরিবর্তন করবে না।

অযাচিত উপহার

বন্ধুরা একে অপরকে অযাচিত উপহার দেয়। বন্ধুরা বিনিময়ে কিছু আশা করে না।

যদি আপনি একটি অযাচিত উপহার পান (যেমন, একজন পুরুষ রেস্তোরাঁয় লাঞ্চ খাওয়ার সময় পিপল ম্যাগাজিন শেষ করে, এবং তারপর এটি ওয়েট্রেসকে দেয়), বলুন যে আপনি এটি চান না তবে আপনি এমন কাউকে চেনেন (যেমন, একজন সহকর্মী) যিনি এটি পছন্দ করবেন। যদি দাতা পিছিয়ে যায় এবং জোর করে বলে যে উপহারটি শুধু আপনার জন্য, তবে এটি গ্রহণ করবেন না।

সমস্যা সমাধান

বন্ধুরা একে অপরকে সমস্যা সমাধানে সাহায্য করে। কিন্তু বন্ধুরা ছোট সমস্যাকে বড় সমস্যায় রূপান্তরিত করে না। এবং বন্ধুরা সমস্যা সৃষ্টি করে না, তারপর সেগুলো ঠিক করার প্রস্তাব দেয় না।

যেমন, একজন পুরুষ এবং নারী হার্ডওয়্যার স্টোরে পৌঁছায় যখন এটি বন্ধ হয়ে যায়। সে জিজ্ঞাসা করে তার কী কিনতে হবে, এবং সে উত্তর দেয় যে তার একটি ফুটো কল আছে। তার বলা ঠিক আছে যে শহরের ওপারে আরেকটি দোকান দেরি পর্যন্ত খোলা থাকে। তার জোর করা ঠিক নয় যে সে তার সাথে অন্য দোকানে যাক, এবং জোর করা ঠিক নয় যে সে তার ফুটো কল ঠিক করতে দেয়। আসলে তার নিজের সমস্যা নিজে ঠিক করতে দেওয়া ভালো, তার কোনো সাহায্য প্রস্তাব করার চেয়ে।

"না" শুনতে অস্বীকার

আপনার সবচেয়ে ভালো বন্ধু বলে যে এই বছর সে জন্মদিনের পার্টি চায় না। আপনি তার "না" উপেক্ষা করেন, তার প্রিয় রেস্তোরাঁর পিছনের ঘর সংরক্ষণ করেন, তার সব বন্ধুদের আমন্ত্রণ জানান, এবং ঘরটি ব্যানার এবং বেলুন দিয়ে সাজান। আপনার বন্ধু দারুণ সময় কাটায়।

একজন অপরিচিতের জন্য "না" শুনতে অস্বীকার করা ঠিক নয়। যদি একজন নারী ছোটখাটো অনুমতি দেয়, যেমন, তার মুদি তার অ্যাপার্টমেন্টে নিয়ে যাওয়া, তবে সে বড় অগ্রগতিতে সম্মত হবে।

শিকারী পুরুষদের মিথ্যা চিনতে আরও জানতে, গ্যাভিন ডি বেকারের দ্য গিফট অফ ফিয়ার (১৯৯৭) পড়ুন।