লুসিড ড্রিমিং
সারমর্ম
[সম্পাদনা]এই বইটি আপনাকে এমন কিছু কৌশল শেখানোর চেষ্টা করবে যা আপনাকে লুসিড ড্রিম বা স্পষ্ট স্বপ্ন দেখতে সাহায্য করবে — এমন স্বপ্ন যেখানে আপনি জানেন যে আপনি স্বপ্ন দেখছেন। যারা এ বিষয়ে সন্দিহান, তাদের জন্য বলা যায়, লুসিড ড্রিমের অস্তিত্ব বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়েছে। লুসিড ড্রিম দেখার ক্ষমতা আপনার মনকে অসীম সম্ভাবনার এক জগতের দিকে উন্মুক্ত করে দেবে, যখন আপনি আপনার স্বপ্নের উপর নিয়ন্ত্রণ আনতে পারদর্শী হয়ে উঠবেন।
আমরা প্রথমে জীববিজ্ঞানের ভাষ্যমতে লুসিড ড্রিমিং কীভাবে কাজ করে তা ব্যাখ্যা করে শুরু করব। এরপর, বইটি আপনাকে আপনার স্বপ্নগুলো আরও বেশি করে মনে রাখতে (ড্রিম রিকল) সাহায্য করার মাধ্যমে লুসিড ড্রিমিংয়ের জন্য প্রস্তুত করবে। তারপর আপনি লুসিড হওয়ার এবং লুসিড থাকার বিভিন্ন উপায় শিখবেন। সবশেষে, স্বপ্নজগতে থাকাকালীন করার জন্য কিছু প্রস্তাবিত কার্যকলাপ আপনি খুঁজে পাবেন।
বিষয়বস্তু
[সম্পাদনা]প্রতিটি পাতার আগে একটি ছবি আছে, যা থেকে পাতাটি কতটা সম্পন্ন হয়েছে তার একটি ধারণা পাওয়া যায়:
- এর মানে হলো, তথ্য খুব কম আছে অথবা যে তথ্য আছে তা নির্ভরযোগ্য নাও হতে পারে।
- এর মানে হলো, কিছু তথ্য আছে, কিন্তু তা খুব বিস্তারিত বা ব্যাপক নয়।
- এর মানে হলো, অনেক তথ্যই আছে, কিন্তু সেগুলোকে পরিমার্জন বা গোছানোর প্রয়োজন। এটি এখনও ব্যবহারযোগ্য।
- এর মানে হলো, তথ্যটি মূলত সম্পূর্ণ। তবে, সবসময়ই আরও বিস্তারিত তথ্য যোগ করা যেতে পারে।
- দাবিত্যাগ
- স্বপ্ন সম্পর্কে
- লুসিড ড্রিমিং সম্পর্কে
- লুসিড ড্রিমিং দেখার সম্ভাব্য বিপদসমূহ
- বিচ্ছিন্নতা
- বিয়োজন
- বিতর্কিত: ঘটনাক্রমে “আধ্যাত্মিক” সত্তার সম্মুখীন হওয়া
- বিতর্কিত: খারাপ অভ্যাস তৈরি করা বা নিয়ন্ত্রণপ্রবণ হয়ে ওঠা
- বিতর্কিত: ক্লান্তি
- বিতর্কিত: থামাতে অক্ষম
- বিতর্কিত: অনাকাঙ্ক্ষিত মিথ্যা জাগরণ
- অনুরূপ কৌশল
- স্বপ্ন মনে রাখার ক্ষমতা উন্নত করা
- প্রাথমিক
- ঘুম থেকে ওঠা এবং ঘুমাতে যাওয়া
- বাস্তবতা যাচাই
- কৌশল
- ডাব্লিউবিটিবি
- স্বয়ংক্রিয় পরামর্শ
- এমআইএলডি
- ডাব্লিউআইএলডি
- চোখের পাতার প্যাটার্ন
- হিপনোগজিক চিত্রকল্প
- গণনা
- উদ্দীপ্ত স্বপ্ন
- শৃঙ্খলিত স্বপ্ন
- ভিআইএলডি
- এলআইএলডি
- সিএটি
- তিব্বতি পদ্ধতি
- অন্যান্য কৌশল
- অন্যান্য পদ্ধতি
- মাদকদ্রব্য
- খাদ্য এবং পানীয়
- গ্যাজেট
- সফটওয়্যার
- স্বপ্ন স্থিতিশীলতা
- হাত ঘষা
- নিজ অক্ষে আবর্তন করা
- গতি কমানো
- স্বপ্নকে স্পর্শ করা
- জাগ্রত স্মৃতি এবং জ্ঞানীয় ক্ষমতা পুনরুদ্ধার করার চেষ্টা করা
- মিথ্যা জাগরণ
- হারিয়ে যাওয়া দৃষ্টি থেকে পুনরুদ্ধার
- স্বয়ংক্রিয় পরামর্শ
- চিত্র কল্পনা করা
- স্বপ্ন পরিবর্তন করা
- স্বপ্নের পরিবেশ পরিবর্তন করা
- স্বপ্নে বস্তু আনা
- কি করতে পারবেন
- সহজ
- মধ্যম
- কঠিন
- উপসংহার
- উল্লেখিত সবকিছুর একটি বর্ণানুক্রমিক তালিকা
- ফোরামের বিভিন্ন পোস্ট যেখানে লোকেরা মূলত তাদের কৌশল বর্ণনা করেছিল
- অন্যান্য নথি (প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী, ইত্যাদি)
- ওয়েবে এবং মুদ্রিত আকারে
- লুসিড ড্রিমিং সম্পর্কে আপনার যেকোনো প্রশ্ন পোস্ট করার জন্য একটি সচরাচর জিজ্ঞাসা (FAQ) পেজ।
লেখক
[সম্পাদনা]বর্ণানুক্রমে:
- Evilshiznat কয়েকটি লুসিড ড্রিম দেখেছে।
- Kaycee তিনি জন্মগতভাবে একজন লুসিড ড্রিমার যিনি বেশিরভাগ বিষয়েই একটি বাস্তবসম্মত দৃষ্টিভঙ্গি পোষণ করেন।
- KirbyMeister এখন পর্যন্ত মাত্র একটি লুসিড ড্রিম দেখেছে, পুরো পরিশিষ্ট এলাকাটি নতুন করে সাজিয়েছে, এবং স্পঞ্জববের এক চরম ভক্ত।
- r3m0t এখন পর্যন্ত মাত্র কয়েকটি লুসিড ড্রিম দেখেছে, কিন্তু উইকিবুকের বেশিরভাগ তথ্যই লিখে রেখেছে।
- Sourcejedi অন্যদের বাজে নাম পরিবর্তন ঠিক করার চেষ্টা করে নিজের নির্মম সম্পাদনার দক্ষতা দেখানোর জন্য সে এইমাত্র বেনামী আড়াল থেকে বেরিয়ে এসেছে। তার আবার খুবই ক্ষণস্থায়ী লুসিড ড্রিমও আসে।
- Tharenthel এ পর্যন্ত কয়েকটি লুসিড ড্রিম দেখেছে এবং মূলত পুনর্গঠনের কাজ করেছে।
- Xgamer4 তার অনেক লুসিড ড্রিম এসেছে। সে সচরাচর জিজ্ঞাসা পৃষ্ঠাটি তৈরি করেছে (যদি একে তৈরি বলা যায়), এবং পৃষ্ঠাটি পর্যবেক্ষণ করে।