বাদাম শরবত
অবয়ব
| বাদাম শরবত | |
|---|---|
| রন্ধনপ্রণালী বিভাগ | পানীয় |
| পরিবেশন | ৪–৫ জন |
| খাদ্য শক্তি | উচ্চ |
| তৈরির সময় | ৩০ মিনিট |
| কষ্টসাধ্য | |
| টীকা | পুষ্টিকর ও সুস্বাদু পানীয় যা গরমে প্রশান্তি আনে এবং শরীরের শক্তি জোগায়। |
রন্ধনপ্রণালী | প্রস্তুতপ্রণালী | উপকরণ | যন্ত্রপাতি | কৌশল | রন্ধনপ্রণালী দ্ব্যর্থতা নিরসন পাতা | প্রস্তুতপ্রণালী
বাদাম শরবত হলো একপ্রকার স্বাস্থ্যকর ও রুচিকর পানীয় যা প্রধানত গ্রীষ্মকালীন দিনে শরীরকে ঠান্ডা রাখতে ও পুষ্টি জোগাতে ব্যবহৃত হয়। এতে থাকে দুধ, বাদাম এবং প্রাকৃতিক মিষ্টি উপাদান যা একত্রে একটি সমৃদ্ধ স্বাদ এবং পুষ্টিকর গুণ প্রদান করে।
উপকরণ
[সম্পাদনা]| নাম | পরিমাণ |
|---|---|
| কাজু বাদাম | ১/২ কাপ |
| কাঠবাদাম | ১/২ কাপ |
| দুধ | ১ লিটার |
| চিনি | ৪-৫ টেবিলচামচ (স্বাদমতো) |
| গোলাপ জল | ১ চা-চামচ |
| এলাচ গুঁড়ো | ১/২ চা-চামচ |
| জাফরান | কয়েকটি সুতোর পরিমাণ (ঐচ্ছিক) |
প্রস্তুত প্রণালী
[সম্পাদনা]- প্রথমে কাজু ও কাঠবাদাম ২ ঘণ্টা পানিতে ভিজিয়ে রাখুন।
- বাদামগুলো ছেঁকে নিয়ে খোসা ছাড়িয়ে নিন এবং সামান্য দুধ দিয়ে ব্লেন্ড করে কাই তৈরি করুন।
- একটি পাত্রে দুধ ফোটান এবং তাতে চিনি দিন। ভালোভাবে মিশিয়ে নিন।
- এরপর ধীরে ধীরে বাদামের কাই দিয়ে নাড়তে থাকুন।
- প্রায় ৫-৭ মিনিট হালকা আঁচে রান্না করুন যাতে বাদামের কাঁচা গন্ধ চলে যায়।
- এবার এতে গোলাপ জল, এলাচ গুঁড়ো এবং জাফরান দিয়ে মেশান।
- কিছুক্ষণ ঠান্ডা করে ফ্রিজে রেখে দিন। ঠান্ডা ঠান্ডা পরিবেশন করুন।
পরামর্শ
[সম্পাদনা]- চাইলে চিনি বাদ দিয়ে মধু বা খেজুরের গুড় ব্যবহার করা যেতে পারে স্বাস্থ্যকর বিকল্প হিসেবে।
- আরও ঘন করতে দুধ ঘন করে নেয়া যেতে পারে।