অতীন্দ্রিয়বাদ/প্রার্থনা

প্রার্থনা হলো এমন একটি উপাসনা বা কাজ যা ইচ্ছাকৃত যোগাযোগের মাধ্যমে কোনও দেবতা, উপাসনার বস্তু বা আধ্যাত্মিক সত্তার সাথে সম্পর্ক সক্রিয় করার চেষ্টা করে। সুতরাং, মানুষ ব্যক্তিগত সুবিধার জন্য বা অন্যদের জন্য প্রার্থনা করার মতো অনেক কারণে প্রার্থনা করে। বেশিরভাগ প্রধান ধর্মই কোনও না কোনও উপায়ে প্রার্থনাকে জড়িত করে। কেউ কেউ প্রার্থনার কাজকে রীতিনীতি হিসেবে গণ্য করে, কর্মের একটি কঠোর ক্রম প্রয়োজন হয় বা কাকে প্রার্থনা করার অনুমতি দেওয়া হয়েছে তার উপর বিধিনিষেধ আরোপ করে, আবার কেউ কেউ শেখায় যে প্রার্থনা যে কোনও সময় যে কেউ স্বতঃস্ফূর্তভাবে অনুশীলন করতে পারে।

বৈজ্ঞানিক গবেষণা

প্রার্থনার ব্যবহার সম্পর্কিত বৈজ্ঞানিক গবেষণাগুলি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে অসুস্থ বা আহত ব্যক্তিদের আরোগ্যের উপর এর প্রভাবের উপর কেন্দ্রীভূত হয়েছে। এই ক্ষেত্রে গবেষণার মেটা-স্টাডিগুলি কেবল কোনও প্রভাব ছাড়াই বা সম্ভাব্য ক্ষুদ্র প্রভাবের প্রমাণ দেখিয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, ২০০৬ সালে ১৪টি গবেষণার উপর একটি মেটা-বিশ্লেষণে এই সিদ্ধান্তে উপনীত হয়েছে যে "কোনও স্পষ্ট প্রভাব নেই" যখন ২০০৭ সালে মধ্যস্থতা প্রার্থনার একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা অনির্দিষ্ট ফলাফলের কথা জানিয়েছে, উল্লেখ করেছে যে ১৭টি গবেষণার মধ্যে ৭টি "ছোট, কিন্তু উল্লেখযোগ্য, প্রভাবের আকার" ছিল তবে পর্যালোচনায় উল্লেখ করা হয়েছে যে সবচেয়ে পদ্ধতিগতভাবে কঠোর গবেষণা উল্লেখযোগ্য ফলাফল তৈরি করতে ব্যর্থ হয়েছে। দেবতার কাছে শারীরিক আরোগ্যের জন্য প্রার্থনার কার্যকারিতা অন্যান্য অসংখ্য গবেষণায় মূল্যায়ন করা হয়েছে, যার ফলাফল পরস্পরবিরোধী। (উইকিপিডিয়া)

একটি বৈজ্ঞানিক আন্দোলন স্নায়ুবিজ্ঞানের মাধ্যমে প্রার্থনার শারীরিক প্রভাব পর্যবেক্ষণ করার চেষ্টা করে। এই আন্দোলনের নেতাদের মধ্যে রয়েছেন পেনসিলভানিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের সহযোগী অধ্যাপক অ্যান্ড্রু নিউবার্গ। নিউবার্গের মস্তিষ্কের স্ক্যানে দেখা গেছে, সন্ন্যাসী, পুরোহিত, সন্ন্যাসী এবং গুরুদের মনোযোগ এবং করুণার স্থানগুলি ব্যতিক্রমীভাবে কেন্দ্রীভূত। এটি মস্তিষ্কের সম্মুখভাগের লবের ফলাফল (নিউবার্গ, ২০০৯)। নিউবার্গ বিশ্বাস করেন যে অনুশীলনের মাধ্যমে যে কেউ অতিপ্রাকৃতের সাথে সংযোগ স্থাপন করতে পারেন। ধর্মীয় সম্পৃক্ততা নেই এমন ব্যক্তিরাও অধিবিদ্যার সাথে সংযোগ থেকে উপকৃত হন। নিউবার্গের গবেষণা প্রার্থনা এবং ধ্যান এবং স্বাস্থ্যের মধ্যে সংযোগ প্রদান করে। ধর্মীয় অভিজ্ঞতা এবং অনুশীলনের সময় মস্তিষ্ক কীভাবে কাজ করে তা বোঝার মাধ্যমে নিউবার্গের গবেষণা দেখায় যে এই অনুশীলনের সময় মস্তিষ্ক পরিবর্তিত হয় এবং ধর্ম কীভাবে মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে তা বোঝার সুযোগ দেয় (২০০৯)। উদাহরণস্বরূপ, ধ্যানের সময় মস্তিষ্কের কার্যকলাপ নির্দেশ করে যে যারা ঘন ঘন প্রার্থনা বা ধ্যান অনুশীলন করেন তারা নিম্ন রক্তচাপ, নিম্ন হৃদস্পন্দন, হ্রাস উদ্বেগ এবং হ্রাস হতাশা অনুভব করেন। (উইকিপিডিয়া)

চিন্তার স্থানান্তর

প্রার্থনা হলো ঈশ্বর অথবা যীশু, বুদ্ধ বা কৃষ্ণের মতো জ্ঞানী গুরুকে চিন্তার প্রেরণ। একজন জ্ঞানী সত্তা চিন্তাভাবনা গ্রহণ করেন এবং সেগুলিতে প্রতিক্রিয়া দেখাতে পারেন। এটি শক্তি, প্রেম, শান্তি এবং প্রশান্তি বা সহায়ক চিন্তাভাবনার মতো শক্তি প্রেরণের মাধ্যমে ঘটে। কখনও কখনও এটি অলৌকিক ঘটনা, আরোগ্য, বাইরের জগতের পরিবর্তনের মতো শারীরিক প্রকাশের মাধ্যমে ঘটে। এমন কিছু অলৌকিক ঘটনা রয়েছে যা বিজ্ঞান প্রমাণ করতে পারে না। লর্ডসের অনেক আরোগ্যের মাধ্যমে এটি দেখানো যেতে পারে। একই সাথে, এটিও দেখানো হয়েছে যে খুব কম আরোগ্যকারী অলৌকিক ঘটনাই ঘটে।

প্রার্থনার প্রভাব আধ্যাত্মিক শক্তির মাধ্যমে প্রকাশ করা যেতে পারে। আধ্যাত্মিক অনুশীলন এই শক্তিকে জাগ্রত করতে পারে। ঈশ্বরের কৃপায় অথবা অত্যন্ত উন্নত আধ্যাত্মিক ব্যক্তিদের কাছ থেকে কেউ এই শক্তি পেতে পারে। এই শক্তি অন্যদের দেওয়া যেতে পারে। এটি যাচাই করা যেতে পারে। অন্যদের জিজ্ঞাসা করা যেতে পারে যে তারা কিছু অনুভব করেছে বা অভিজ্ঞতা অর্জন করেছে কিনা, এবং আধ্যাত্মিক ব্যক্তিদের কাছ থেকে সেই শক্তি পেয়ে কেউ নিজের জন্য তা অনুভব করতে পারে।

প্রধানত, আপনি আপনার অনুভূতি এবং চিন্তাভাবনার মাধ্যমে আধ্যাত্মিক শক্তির প্রভাব অনুভব করেন। আপনি অন্য মানুষের সাথে সংযোগ স্থাপন করতে পারেন। আপনি হৃদয়চক্রের মধ্যে অন্য ব্যক্তির ভালোবাসা অনুভব করতে পারেন। আপনি দ্বিতীয় চক্রের মধ্যে শক্তি অনুভব করতে পারেন। আধ্যাত্মিক পথে আপনি কিছু বাস্তবতা অনুভব করেন। আপনি দেখতে পাবেন যে আপনার ক্ষমতা আছে। আপনি মানুষকে জিজ্ঞাসা করে এটি প্রমাণ করতে পারেন। বিজ্ঞান প্রমাণ করেছে যে চিন্তাভাবনা স্থানান্তর করা সম্ভব। শক্তি স্থানান্তর এবং চিন্তাভাবনা স্থানান্তর ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। চিন্তাভাবনা স্থানান্তর কেবল এক ধরণের শক্তি স্থানান্তর।

আলোচনা

(Jesus.de থেকে উদ্ধৃতি, ফেব্রুয়ারি ২০১৩)

প্লুয়েশমোরস: মানুষ প্রার্থনাকে বিভিন্নভাবে সংজ্ঞায়িত করে এবং অনুশীলন করে। আমার কাছে, প্রার্থনা হল ঈশ্বরের সাথে, আমার নিঃশ্বাসের সাথে এবং আমার জীবনের উদ্দেশ্যের সাথে যোগাযোগ করা। মার্টিন লুথার একবার বলেছেন, "প্রার্থনা ছাড়া একজন খ্রিস্টান খুঁজে পাওয়া খুব কমই সম্ভব, ঠিক যেমন নাড়ি ছাড়া একজন জীবিত ব্যক্তি খুঁজে পাওয়া খুব কমই সম্ভব।"

ক্যারো: আমি প্রার্থনা করি। এটা এমন একটা জিনিস যা ছাড়া আমি আমার জীবন কল্পনাও করতে পারি না। প্রার্থনা ছাড়া কি আমি আর কখনও সুস্থ বা সফল হতে পারব? আমার কোন ধারণা নেই। যদিও আমি এইসব কারণে প্রার্থনা করি না, আমি ভালোবাসা থেকে প্রার্থনা করি। ভালোবাসা থেকে প্রার্থনা করা আমাকে খুশি করে।

নিলস: দুঃখের বিষয় হল, গবেষণা দেখায় যে আপনি যদি অন্যদের জন্য প্রার্থনা করেন তবে তা সাহায্য করে না। তবে, এই গবেষণাগুলি বেশ সাধারণ। আধ্যাত্মিকভাবে উন্নত ব্যক্তিদের গবেষণা করা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, আপনি দেখতে পাবেন যে দীর্ঘদিন ধরে কর্মজীবনে থাকা যোগ শিক্ষকরা তাদের দলের লোকদের নিরাময়ে সাহায্য করতে পারেন। আমেরিকায় লোকেরা ইতিমধ্যে এটি হাসপাতালে ব্যবহার করছে। এই নিরাময় প্রভাবগুলি কীভাবে ঘটে তা ব্যাখ্যা করা যায় না। আমি এটিকে উচ্চতর ক্ষমতার জন্য দায়ী করব। আমি আমার দলগুলিতে এটি লক্ষ্য করি। যোগ এবং বৌদ্ধধর্মে এমন লোক রয়েছে যারা প্রার্থনা করে এবং যারা প্রার্থনা করে না। এটি একটি অত্যন্ত বিতর্কিত প্রশ্ন। আমি নিজের মধ্যে লক্ষ্য করি যে আমার পথে এগিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে বিশেষ ক্ষমতা বিকাশ লাভ করে। আমি অন্যদের শক্তি অনুভব করতে পারি, আংশিকভাবে তাদের চিন্তাভাবনা পড়তে পারি এবং দূর থেকে তাদের অনুভূতি অনুভব করতে পারি; আমি মনে করি যে আমিও মানুষকে নিরাময়ে সাহায্য করতে পারি। আমি কেবল লোকেদের জিজ্ঞাসা করে এটি পরীক্ষা করেছি।

তাছাড়া কেউ বলতে পারে যে ঈশ্বর বস্তুগত স্তরের বাইরে আছেন, এবং এর মধ্যেও আছেন, এবং তিনি কাকতালীয়ভাবে কাজ করতে পারেন। এটি প্রমাণ করা যায় না, তবে সাহায্য আপনার কাছে আসে। আমি মনে করি আমার জীবন ঈশ্বর দ্বারা পরিচালিত। আমি আমার জীবনে এমন কাকতালীয় ঘটনা লক্ষ্য করি যা এখন আর দুর্ঘটনা বলে মনে হয় না। তবে জ্ঞান এবং কল্পনার মধ্যে একটি সূক্ষ্ম রেখা রয়েছে। নিশ্চিত যে, জ্ঞানের অস্তিত্ব রয়েছে এবং প্রার্থনা হল এক ধরণের মন্ত্র যা আধ্যাত্মিক পথে সাহায্য করে। এটি অনুভূতিগুলিকে শান্ত করে, অভ্যন্তরীণ শান্তি সৃষ্টি করে এবং অভ্যন্তরীণ আনন্দ বয়ে আনতে পারে। বাকি সবকিছু বিশ্বাসের বিষয়। আমি আমার দলের লোকদের সিদ্ধান্ত নিতে দিই যে তারা প্রার্থনা করতে চান কিনা।

নিরাময় ধ্যান

আমরা বসে বা শুয়ে বিশ্রাম নেই।

১. সূর্য = আমরা নিজেদের উপরে একটি সুন্দর সূর্য কল্পনা করি, মাথার উচ্চতায় দুই হাত উঁচু করে "সূর্য" মন্ত্রটি কয়েকবার মনে উচ্চারিত করি। আমরা সূর্যের আলো আমাদের ওপর পড়তে দিই এবং শরীরের ওপর মালিশ করি।

২. পৃথিবী = আমরা আমাদের নিচের পৃথিবীকে কল্পনা করি, আমাদের পা দিয়ে পৃথিবীকে স্পর্শ করি এবং ভাবি: "আমি পৃথিবীতে আলো পাঠাই। পৃথিবীর সকল প্রাণী সুখী হোক।"

৩. নিরাময় ম্যাসাজ = আমরা মনোনিবেশ করি যে শরীরের কোন অংশে এই মুহূর্তে নিরাময় প্রয়োজন। আমরা আলো প্রবাহিত হতে অনুমতি দিই, বৃত্তাকারে ম্যাসাজ করি এবং "আলো" শব্দটিকে একটি মন্ত্র হিসেবে মনে করি। হালকা ম্যাসাজের মাধ্যমে আমরা শরীরের নির্দিষ্ট অংশের উত্তেজনা দূর করি এবং এটিকে স্ব-নিরাময়ে সক্ষম করি। আমরা আলোকে এমন একটি রঙে কল্পনা করতে পারি যা আমাদের মনে হয় যে এটি আমাদের নিরাময় করে। আমরা রঙের নামটিকে একটি মন্ত্র হিসেবে মনে করি। আমরা ক্রমাগত শরীরের বিভিন্ন অংশে নিরাময়ের আলো ছড়াতে থাকি, সর্বদা "আলো" মন্ত্রটি মনে করি।

৪. মহাবিশ্ব = আমরা আমাদের চারপাশের নক্ষত্রে ভরা মহাবিশ্বের কল্পনা করি, আমাদের বাহু দিয়ে বড় বৃত্ত তৈরি করি এবং ভাবি, "ওম মহাবিশ্ব। আমি আমার জীবনের দুঃখ-কষ্ট গ্রহণ করি। আমি ধারাবাহিকভাবে আমার স্বাস্থ্য এবং আরোগ্যের পথে চলি।"

৫. আরোগ্যের কর্তা = আমরা আমাদের সামনে বা উপরে আরোগ্যের কর্তা (ঈশ্বর, যীশু, মা মেরি) কে কল্পনা করি। আমরা হৃদয়চক্রের সামনে হাত ঘষি এবং ভাবি, "প্রিয় ঈশ্বর (যীশু, মা মেরি)। ওম, অন্তরের জ্ঞান। দয়া করে আমাকে পথ দেখান এবং আমার পথে সাহায্য করুন।"

৬. আরোগ্যের প্রশ্ন = আমরা আমাদের শরীরের এমন একটি অংশে মনোযোগ দিই যার আরোগ্যের প্রয়োজন অথবা ব্যক্তিগত সমস্যার উপর। আমাদের আরোগ্যের উপায় কী? আমাদের কী করতে হবে? আমাদের সমস্যা কী? এসব নিয়ে আমরা চিন্তিত থাকি। আমরা ফলাফলে সন্তুষ্ট না হওয়া পর্যন্ত চিন্তা করি। যখন কোনও উত্তর পাই না, তখন হয় আমরা ভেতরে আটকে থাকি (সমস্যার আসল কারণ দেখতে চাই না), অথবা আমাদের ভেতরের কণ্ঠস্বরের সঙ্গে খারাপ যোগাযোগ থাকে (নিজেকে সঠিকভাবে বুঝতে পারি না)। তখন সবচেয়ে ভালো উপায় হল ধীরে ধীরে সমস্যা সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করা।

৭. অসুস্থ মানুষ = আমরা হাত নাড়ানো ছাড়াই সকল মানুষকে আলো দিয়ে আশীর্বাদ করি এবং ভাবি, "আমার মতো একই সমস্যায় ভুগছেন সকল মানুষ সুস্থ হোক। আমার সমস্যা হল... আরোগ্যের উপায় হল..."

৮. আমীন = আমরা "আমীন" বলার সময় শ্বাস-প্রশ্বাসের প্রতি মনোনিবেশ করি। আমরা অন্যান্য সকল চিন্তা বন্ধ করি। আমরা আমাদের মধ্যে প্রশান্তি এবং শান্তি অনুভব করি। আমরা প্রতিটি চিন্তাকে এক মিনিট থামাই এবং আস্তে আস্তে আমাদের পা নাড়াই। আমরা আমাদের পায়ের ওপর মনোযোগ দিই এবং এগিয়ে যাই, যতক্ষণ না আমাদের মন সম্পূর্ণরূপে বিশ্রাম নেয়। তারপর সামান্য ধ্যান অবস্থায় থাকি। সমস্ত চিন্তা এবং অনুভূতি তাদের ইচ্ছামতো আসতে পারে এবং যেতে পারে। আমরা শরীর ও মন শিথিল করি।

প্রভুর প্রার্থনা

এই চিত্রটি আমাদেরকে প্রভুর প্রার্থনা (খ্রিস্টীয় মূল মন্ত্র) কে দৃশ্যায়নের মাধ্যমে সংযুক্ত করার নির্দেশ দেয়, যার ফলে আধ্যাত্মিক প্রভাব উল্লেখযোগ্যভাবে শক্তিশালী হয়। একটি শক্তিশালী প্রভাব অর্জনের জন্য, আমাদের প্রার্থনাটি আমাদের জন্য সবচেয়ে উপযুক্তভাবে বলা বা মনে করা উচিত। আমাদের চিত্রগুলো এমনভাবে ব্যাখ্যা করা উচিত যাতে সেগুলো আমাদের জন্য সহায়ক হয়। আমরা প্রভুর প্রার্থনার বাক্যগুলো আমাদের নিজস্ব ভাষায় রূপান্তর করতে পারি। এতে প্রার্থনার শক্তির সঙ্গে আরও ভালো সংযোগ স্থাপন সম্ভব হয়। প্যাটার নস্টার প্রার্থনাটি আটটি অংশে বিভক্ত।

১. আমাদের স্বর্গস্থ পিতা, (আমরা মুকুট চক্রের উপরে ব্যক্তিগতভাবে ঈশ্বরকে কল্পনা করি।)

২. তোমার নাম পবিত্র হোক, (আমরা মাঝে মাঝে ‘ঈশ্বর’ শব্দটি মনে করি যতক্ষণ পর্যন্ত আমরা ঈশ্বরের শক্তির সংস্পর্শে আসি।)

৩. তোমার রাজ্য আসুক, (আমরা ঈশ্বরের রাজ্যে নিজেদের কল্পনা করি, যেখানে আমরা আমাদের জগতের ইতিবাচক দিকগুলো দেখতে পাই।)

৪. তোমার ইচ্ছা যেমন স্বর্গে তেমনি পৃথিবীতেও পূর্ণ হোক। (আমরা আমাদের জীবনের সবকিছুকে যেমন আছে তেমনই গ্রহণ করি।)

৫. আজ আমাদের প্রতিদিনের রুটি দাও। (আমরা আমাদের জীবনের প্রতিটি বিষয়ের জন্য কৃতজ্ঞ।)

৬. আমাদের পাপ ক্ষমা করো, যেমন আমরা আমাদের বিরুদ্ধে পাপকারীদের ক্ষমা করি। (আপনি কি অন্য কাউকে ক্ষমা করতে চান, বা ঈশ্বরের কাছে ক্ষমা প্রার্থনা করেন?)

৭. আমাদের পরীক্ষার সময় থেকে রক্ষা করো এবং মন্দ থেকে উদ্ধার করো। (আজ আপনি কি মিথ্যা ইচ্ছাগুলো ত্যাগ করতে চান?)

৮. কারণ রাজ্য, পরাক্রম এবং গৌরব এখন এবং চিরকাল তোমার। আমিন। (আপনার আধ্যাত্মিক আদর্শের শক্তি ও আলো আপনার মধ্যে প্রবাহিত হচ্ছে এবং আপনাকে পূর্ণ করছে তা অনুভব করুন। যতক্ষণ না আপনি যীশু বা ঈশ্বরের শক্তির সঙ্গে একাত্ম হন, ততক্ষণ ‘আমিন’ মনে করুন। এক হাত নাড়িয়ে পৃথিবীর সমস্ত প্রাণীর কাছে ‘আমিন’ মন্ত্রসহ আলো পাঠান। তখন আপনি সম্পূর্ণরূপে আলোতে আবৃত হবেন।)